Рецепты трав для укрепления иммунитета

Рецепты трав для укрепления иммунитета

Иммунитет — это мощный барьер, встающий на пути болезнетворных организмов, бактерий, вирусов, собственных клеток, которые по каким-либо причинам, подверглись мутации. Даже сильная защитная система постоянно нуждается в поддержке и укреплении. Если на межсезонный период восстановление иммунитета проводится с помощью приема витаминных комплексов, то улучшение сопротивляемости народными средствами можно осуществлять постоянно.

Рецепты трав для укрепления иммунитета

Зачем повышать иммунитет

Защитная система функционирует на предельном уровне. Внешних угроз для здоровья много, а неправильное питание, злоупотребление вредными привычками, низкая активность, подрывают сопротивляемость изнутри.

Поэтому для четкой и слаженной деятельности иммунных функций необходимо:

  • Правильно и сбалансировано питаться;
  • Отказаться от вредных привычек, в том числе избегать пассивного курения;
  • Вести здоровый, активный образ жизни;
  • Закаливать организм при помощи водных процедур;
  • Соблюдать режим дня;
  • Полноценно отдыхать;
  • Способствовать повышению защитных ресурсов организма.

Укреплять иммунитет надо постоянно, так как он все время находится в боевой готовности. Но витамины можно принимать только определенный курс.
Хорошо помогают иммунной системе народные средства. Укрепление здоровья лекарственными растениями делает людей сильными и здоровыми.

Как поднять иммунную систему натуральными продуктами, вопрос серьезный!

Рецепты трав для укрепления иммунитета

Плюсы и минусы лечения народными средствами

Повышение иммунитета народными средствами — это очень важный вопрос для здоровья. Без консультации терапевта или гомеопата не обойтись.

Укрепление сопротивляемости естественным путем не уступает восстановлению защитных функций организма витаминами, даже имеет ряд преимуществ:

  • Все предназначенные вещества хорошо поднимают сопротивляемость вирусам;
  • Традиционные рецепты полностью натуральны, сама природа создала растения и травы в помощь нашему здоровью;
  • Методы терапии несложные, большинство пациентов могут самостоятельно приготовить лечебный настой или отвар из нужных компонентов;
  • Все основные элементы для повышения иммунитета продаются в аптеках по приемлемой цене.

Необходимо знать, что как и витаминные комплексы, средства народной медицины следует принимать обдуманно, так как имеются и отрицательные стороны:

  • Длительность приема составляет не один месяц;
  • Существуют противопоказания по применению лекарственных трав: аллергические реакции, непереносимость, отравление если случится передозировка, возникновение новых заболеваний при несовместимости ингредиентов;
  • Бездумное самолечение для поддержки иммунитета народными средствами может привести к серьезным осложнениям или даже к летальному исходу.

Надо разобраться какими народными восстанавливающими средствами можно повысить сопротивляемость организма и чем они помогают.

Рецепты трав для укрепления иммунитета

Формы лекарственных трав

Существует несколько способов укрепления иммунитета народными снадобьями:

  • Настои — мелко измельченные растения, которые настаиваются на водной основе от нескольких часов до суток;
  • Отвары из лечебного растения или его слизи;
  • Экстракты — биомасса, которая получается с помощью выпаривания жидкости из естественного сырья;
  • Настойки на спирту;
  • Лекарственные сборы — смесь нескольких полезных трав в определенных пропорциях;
  • Сок — отжим из растений, ягод, корнеплодов;
  • Порошки — перетертые части высушенных и измельченных веточек и листьев;
  • Кашка — форма лекарства, приготовленная из перемолотых трав с добавками;
  • Экстракты на основе растительных или минеральных масел;
  • Сиропы — соковый концентрат из частей полезных травок;
  • Сборы — сушеные и измельченные лечебные листья, подготовленные в определенных пропорциях.

Понять, как можно и что нужно принимать для повышения здоровья, поможет только врач.

Рецепты трав для укрепления иммунитета

Травы для иммунитета

Для поддержки иммунитета используются различные традиционные рецепты, в которых употребляют сборы лекарственных растений, их плодов, цветов и семян. Травы имеют широкий спектр воздействия на защитные силы человека.

Народные средства для иммунитета подразделяют на категории:

  • Первая — укрепляет;
  • Вторая — восстанавливает;
  • Третья — повышает;
  • Четвертая — увеличивает сопротивляемость тела к инфекциям и стрессам.

Средства, укрепляющие иммунитет

Иммунитет — это система в организме человека, которая тоже нуждается в терапии. Лечение народными средствами улучшает и повышает защитные функции человека в любой период времени.

Укрепление иммунитета народными средствами можно проводить с помощью определенных травяных сборов в которые входят:

  • Зверобой. В составе имеет витамины С, Р, F, холин, минеральные соли, которые улучшают кровоснабжение внутренностей. Оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие, укрепляет иммунные силы;
  • Медуница. Богата различными органическими кислотами, минеральными веществами, флавоноидами, что нормализует кроветворение и улучшает функционирование желез внутренней секреции;
  • Корень одуванчик. Включает в свой состав витамины: А, В2, С, Е, РР, минеральные вещества, инулин. Оказывает противовирусное действие, выводит токсины из организма;
  • Смородина. Богата витаминами группы В, С, Р, сахарами, кислотами винной и яблочной, флавоноидами, солями минеральных веществ. Укрепляет иммунные силы благодаря дезинфицирующим и тонизирующим свойствам;
  • Чабрец. Содержит тимол, который обеспечивает антибактериальный и противовоспалительный эффект;
  • Шиповник. Занимает первое место по наличию витаминов С, В1, В2, Р, РР, солей железа, магния, марганца, цинка. Помогает усилить окислительно-восстановительные функции организма, нормализует выработку гормонов, имеет противовоспалительный эффект.

Для укрепления иммунитета на клеточном уровне подойдут:

  • Байкальский шлемник. Содержит большое количество флавоноидов и минералов, что обеспечивает общеукрепляющий эффект;
  • Корень солодки. Несет в составе органические вещества, флавоноиды, жирные кислоты высшего ранга. Способствует укреплению на внутриклеточном уровне, снимает воспаление.

Рецепты трав для укрепления иммунитета

Травы для восстановления

В период сильных стрессов, умственных нагрузок, чрезмерного физического труда, в время болезни или после лечения недомогания, иммунитету требуется восполнение потраченных сил. Для восстановления защитной системы существуют специальные лекарственные растения.

В этом помогут народные средства — отвары и настои из таких трав, как:

  • Женьшень. Богат витаминами группы В, С, фосфором, железом, марганцем, серой, экстрактивными веществами, гликозиды. Обеспечивает профилактику заболеваемости, восстанавливает защитные реакции после недомоганий, тонизирует и повышает выносливость;
  • Омела. Имеет большое количество аминокислот и сахаров, органических кислот, витамин С. Помогает восстановить иммунитет при сильной слабости, улучшает общее самочувствие;
  • Родиола розовая или золотой корень. Обеспечивают жирами, белками, микроэлементами, обладают стимулирующим и противовоспалительным действием;
  • Элеутерококк колючий. Входящие в его состав элеутерозиды и флавоноиды, восстанавливают защитные реакции иммунитета.

Травяные лекарства для фагоцетоза

Фагоцитоз — это жизнедеятельность клеток фагоцитов, которые утилизируют враждебные для иммунитета антитела. Благодаря им лейкоциты быстрее борются с заболеваниями. Чем выше число защитных молекул, тем скорее идет процесс выздоровления. Народная медицина для иммунитета нашла способ активации таких клеток-помощников.

Для стимулирования фагоцитоза, т.е.ускорения кровяных тел, которые защищают и уничтожают вредоносные частицы, необходимо принимать травяные сборы со следующими растениями:

  • Барбарис. Благодаря содержащемуся в нем большому количеству алкалоидов и флавоноидов, благотворно влияет на кровь, имеет противовоспалительное и успокаивающее действие;
  • Двудомная крапива. Содержит витамины: В2, В3, С, К, бор, медь, линолевую кислоту. Обеспечивает кровоостанавливающее действие и общее укрепление иммунитета;
  • Клевер. Имеет в составе витамины: С, Е, К, салициловую кислоту, жирные масла. Способствует улучшению состояния крови и общего самочувствия;
  • Можжевельник. Благодаря входящими в его состав микроэлементам и органическим кислотам, сахарам и эфирным маслам, способствует нормализации показателей крови, разжижает ее, имеет антибактериальное и противовоспалительное действие;
  • Пурпурная эхинацея. Содержит эхинацил, эхинакозид. Способствует иммуномодулирующему влиянию и выработке фагоцитов.

Рецепты трав для укрепления иммунитета

Народные средства для улучшения сопротивляемости

Рецепты для повышения иммунитета невозможно представить без методов совершенствования общей невосприимчивости организма. Такие народные средства сочетают в себе не только лечебный эффект, но и помогают в вопросах профилактики заболеваний, усталости, утомляемости.

Усилить иммунитет организма народными средствами можно такими растениями, как:

  • Алтей. В состав входят полисахариды, соли минеральных веществ, витамин С, фитостерин, другие макро- и микроэлементы. Улучшает общее сопротивление организма, содействует скорейшему восстановлению клеток;
  • Алоэ. Лечебный компонент алоин, входящий в состав сока, улучшает обмен веществ, имеет антибактериальный эффект, что повышает иммунитет;
  • Береза. Составляющие дерева содержат дубильные свойства, смолы, витамины РР, С, эфирные масла, кальций, магний, железо. Оказывает противовоспалительное, противовирусное и спазмолитическое действие;
  • Календула. Содержит кислоты органического происхождения, иннулин, дубильные вещества. Настои имеют антибактериальное, спазмолитическое и успокаивающее действие;
  • Калина. Содержит флавоноиды, витамин С, соли минералов, органические кислоты. Способствует общеукрепляющему, спазмолитическому, противовоспалительному влиянию;
  • Кора дуба. Используется как антисептическое средство с ярко выраженным закаливающим свойтвом;
  • Липовый цвет. В состав входят эфиры, гликозиды, флавоноиды, дубильные частицы, каротин, витамины, лечебные полисахариды. Обладает противовоспалительным, успокаивающим действием, поднимает тонус и улучшает кровообращение;
  • Овес. Содержит витамины группы В, Е, К, А, аминокислоты, фосфор, марганец, калий, йод, цинк, белки легкого усвоения. Благотворно влияет на нервную систему, поднимает тонус, улучшает деятельность ЖКТ;
  • Подорожник. Включает в  состав витамины, дубильные и пектиновые вещества, кислоту олеаноловую. Биологическая активность имеет антибактериальное, антигистаминное, противовоспалительное действие;
  • Чистотел. Содержит лимонную, яблочную, янтарную кислоты, витамин С, флавоноиды. Обеспечивает антисептическое и антибактериальное действие, усиливает влияние лекарств при лечении некоторых хронических болезней.

Рецепты

Народные рецепты для укрепления иммунитета разнообразны и  каждый хорош по-своему. Главное помнить, принять лекарство один раз не получиться, нужен курс лечения продолжительностью более 1 месяца. Существуют определенные сочетания, систематичность и дозировка в применении средств народной медицины.

Рецепт для поднятия иммунной сопротивляемости:

  • 12 капель готовой настойки из корня женьшеня;
  • Вода или сладкий сок — 50 миллилитров.

Развести и принимать в течение месяца два раза в день.

Рецепт для восстановления иммунитета:

  • Береза — 6 частей;
  • Корень солодки — 3 ч;
  • Пустырник — 2 ч;
  • Корень одуванчика — 2 ч;
  • Медуница — 2 ч;
  • Шиповник — 2 ч;

Смесь залить кипящей водой и дать настояться не менее 2 часов.

Рецепт для укрепления иммунитета:

  • Все ингредиенты подготовить в нужных пропорциях и настоять в термосе, предварительно залив горячей водой, на 12 часов.1 часть крапивы двудомной;
  • 2 ч смороды черной;
  • 1 ч плодов малины.

Чтобы правильно поднять иммунитет народными средствами и восстановить защитные силы организма — необходимо проконсультироваться с врачем, который выпишет рекомендации по применению народной медицины. Средства подбираются индивидуально и исходя из особенностей организма и состояния иммунитета.



Source: imunohelp.ru

Читайте также

Добавить комментарий